SCHEDULE

祝祭日は基本的には休館日となります。詳しくはNEWSをご確認ください。
（※クラス開始の15分以上前は消毒作業のため入室できません。事前に新型コロナウイルス感染対策をお読みください。）

月	火	水	木	金	土	日

					キッズクラス＆柔術部 17:00-18:15	キッズクラス＆柔術部 17:30-19:00
キッズクラス＆柔術部 18:00-19:15	キッズクラス＆柔術部 18:00-19:15	CLOSED	キッズクラス＆柔術部 18:00-19:15	キッズクラス＆柔術部 18:00-19:15
					白帯クラス 19:00-20:00
白帯クラス 20:00-21:00	白帯クラス 20:00-21:00		白帯クラス 20:00-21:00	白帯クラス 20:00-21:00	全帯クラス 20:10-21:00
全帯クラス 21:10-22:15	全帯クラス 21:10-22:15		全帯クラス 21:10-22:15	全帯クラス 21:10-22:15	技術クラス 21:00-21:15
技術クラス 22:15-22:30	技術クラス 22:15-22:30		技術クラス 22:15-22:30	技術クラス 22:15-22:30

白帯クラス

ブラジリアン柔術の初歩から指導いたします。基本ムーブ、受け身の後、基本技術のレクチャー。その後は白帯の方同士でドリルやスパーリングをおこないます。
（※色帯の方も参加は、白帯を巻いていただけましたら可能です。キッズはそのまま参加可能。）

すべての帯の方の参加が可能です。打ち込みの後、柔術スパーリングがメインとなります。全スパーリング後は技術指導をおこないます。

小学生・中学生向けの柔術クラスとなります。詳しくは下記ページをご確認ください。

皆様にご協力をお願いしております。新型コロナウイルス感染対策をお読みください。