SCHEDULE

祝祭日は基本的には休館日となります。休館情報はNEWSをご確認ください。
（※クラス開始の15分以上前は消毒・清掃のため入室できませんのでご了承ください。）

月	火	水	木	金	土	日

					キッズクラス 17:00-18:15	キッズ合同 17:30-19:00
	キッズクラス 18:00-19:15		キッズクラス 18:00-19:15
		CLOSED			白帯クラス 19:00-20:10
白帯クラス 20:00-21:10	白帯クラス 20:00-21:10		白帯クラス 20:00-21:10	白帯クラス 20:00-21:10	ドリル 20:10-20:25
ドリル 21:10-21:25	ドリル 21:10-21:25		ドリル 21:10-21:25	ドリル 21:10-21:25	全帯クラス 20:25-21:15
全帯クラス 21:25-22:30	全帯クラス 21:25-22:30		全帯クラス 21:25-22:30	全帯クラス 21:25-22:30

白帯クラス

ブラジリアン柔術の基本クラスです。前半は基本ムーブと技術指導、後半は白帯の方のみでスパーリングをおこないます。
（※白帯の方が参加しやすいようにするため、色帯の方が参加される場合は、白帯を巻いてのご参加をお願いします。）

研磨したい技術の反復練習、打ち込みクラスとなります。

すべての帯の方が参加可能なスパーリングクラスとなります。それぞれのペースでご参加ください。

小学生・中学生向けの柔術クラスとなります。詳しくは KIDS CLASS（小・中学生クラス）をご覧ください。